Stress - Kummerkastensaar

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Stress

Hypnose

Stressbekämpfung, gesunder tiefer Schlaf durch Hypnose


Stress ist nach Ansicht vieler seriöser Untersuchungen der Krankheitsauslöser Nr. 1! Durch ein Zuviel an Stress sinkt die Möglichkeit zur Abwehr von Bakterien und Viren und das Immunsystem ist den Belastungen der Krankheitserreger nicht mehr gewachsen. Aber Stress ist auch der Killer Nr. 1. Die so genannte Managerkrankheit ist seit langem bekannt - Herzinfarkt droht nicht nur durch ein Zuwenig an Bewegung und ein Zuviel von Genussmitteln wie Alkohol und Nikotin, sondern Stress schädigt das Herz direkt.

Aber immer häufiger kommt Stress bei ganz normalen Menschen vor wie Krankenpfleger/innen, Fließbandarbeiter, Kassiererinnen usw, Arbeitsausfälle wegen Stress (oft auch als Burnout diagnostisiert) sind laut Bundesregierung um 80 % angestiegen.

Da wir die Stress-Auslöser nicht vermeiden können und den Belastungen nur selten entfliehen können, müssen wir zu anderen Möglichkeiten greifen, um nicht vorzeitig "dahingerafft" zu werden.

Fast jeder kennt - zumindest vom Hören - verschiedene Entspannungsmethoden: Reiki, Yoga, Autogenes Training, Meditation, Tiefentspannung usw. Diese Methoden sind alle sehr gut geeignet, aber haben einen entscheidenden Nachteil: sie müssen gelernt und täglich diszipliniert geübt werden. Viele von uns haben aber nicht die Möglichkeit, sich jeden Tag eine "Auszeit" zu nehmen - schon gar nicht im Büro. Ich habe jahrelang Reiki, Meditation und Autogenes Training unterrichtet, und fast alle, die eine dieser Entspannungsmethoden gelernt haben, gaben nach spätestens einem Jahr auf, weil irgendwann wieder die Zeit fehlte, die regelmäßigen Übungen im Tagesablauf unterzubringen.

Es geht auch einfacher: durch Hypnose! Suggestionen, die die Reaktionen des eigenen Körpers auf diese Stress-Belastungen beseitigen und eine positive Grundeinstellung schaffen, reagiert Ihr vegetatives Nervensystem mit mehr Ruhe und Gelassenheit auf die belastenden Stress-Faktoren. Dies erzeugt keine "Leck-mich-am-Arsch"-Einstellung, sondern schafft vielmehr eine gesunde Reaktion, die Ihnen hilft, mit Ruhe und Umsicht an belastende Situation heranzugehen und die nötige Souveränität zu zeigen. Diese Stressbekämpfungs-Hypnose verankert Befehle in Ihnen, wodurch Sie nach kurzer Zeit feststellen, dass Sie wesentlich ausgeglichener an die täglichen Anforderungen herangehen. Als Nebeneffekt werden Sie auch noch tiefer und entspannter schlafen.

Innere Harmonie und Ausgeglichenheit sind die besten Helfer für Ihr Imunsystem!

Gönnen Sie sich eine Tiefenentspannung mit Hypnose weil Sie es sich wert sind.

 
 
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